もはや、ふっくらしているのは、ほっぺだけじゃないんだぜ…？( ･`ω･´)
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毎週一回のペースで、ジョギング始めましたo(^▽^)o
げろちゃんの付き合いで…ですけど(；´Д`A
久しぶりに運動をすると、自分の身体がすごく重くなってて、ビックリします( ；´Д｀)
しかしまだ距離が短いので（近所の公園周辺だけ）、ダイエットとかには全然程遠いカンジです。
筋肉をすこし付けたいのですが、身体を動かして最低20分は過ぎないと、脂肪がエネルギーにかわらないんでしたっけ？
今は食べた分すらも消費していないかも…？(;^_^A
そして、いつまで持続出来るやら…。
（笑）
げろちゃんの付き合いで…ですけど(；´Д`A
久しぶりに運動をすると、自分の身体がすごく重くなってて、ビックリします( ；´Д｀)
しかしまだ距離が短いので（近所の公園周辺だけ）、ダイエットとかには全然程遠いカンジです。
筋肉をすこし付けたいのですが、身体を動かして最低20分は過ぎないと、脂肪がエネルギーにかわらないんでしたっけ？
今は食べた分すらも消費していないかも…？(;^_^A
そして、いつまで持続出来るやら…。
（笑）
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