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もはや、ふっくらしているのは、ほっぺだけじゃないんだぜ…?( ・`ω・´)
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毎週一回のペースで、ジョギング始めましたo(^▽^)o

げろちゃんの付き合いで…ですけど(;´Д`A

久しぶりに運動をすると、自分の身体がすごく重くなってて、ビックリします( ;´Д`)

しかしまだ距離が短いので(近所の公園周辺だけ)、ダイエットとかには全然程遠いカンジです。

筋肉をすこし付けたいのですが、身体を動かして最低20分は過ぎないと、脂肪がエネルギーにかわらないんでしたっけ?

今は食べた分すらも消費していないかも…?(;^_^A

そして、いつまで持続出来るやら…。

(笑)

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やってるだけエライ。
我、何もしてないYO!
一緒に続ける人がいると続きやすくていいかもしれないね(´∀`)
梅雨が明けたら、我もなんか始めようっと♪
……今度は暑いから、涼しくなってから~とか言い出す自分が目に見えるようだが(爆)
ゼロ 2014/06/08(Sun)23:48:06 edit
ありがとー(^人^)
確かに1人だと続けられなさそうです(;^_^A

我は来月、人間ドックがあるので、とりあえずその日までは頑張ってみたいと思ってますo(^▽^)o

ランニングシューズを先に購入しちゃうと、ソレを履きたくて走りたい気持ちになれそう!
実際に、今げろちゃんがそうなんだけど(笑)
P 2014/06/12(Thu)21:20:29 edit
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