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生まれた記念日。
1987年に湯原温泉で制定。
温泉やお風呂で体が温まると、皮膚の血管が広
がり、血液の循環が活発になるそうです。
そうすると、体内の様々な臓器の働きが促進され
新陳代謝がさかんになります。
そして体内にたまった乳酸などの疲労物質（肩
のコリの原因）が、すみやかに尿として排出され
ます。
また湯船に浸かると身体に約500ｋｇもの水圧が
かかり、筋肉や関節がほぐされます。
この効果でさらに血液の循環が良くなり、心身の
疲労が取り除けるのだとか。Ｒ25より。
シャワーを浴びるだけよりも、体にいいですね。
人間の血液は約1分間で体中を一巡するそう。
ゆっくり時間をかけて入浴すればそれだけ温め
られた血が体を巡って、内臓の温度も上がり、
体の心まで温められます。
とはいえ長時間、肩まで浸かっているのは逆に
水圧で心臓に余計な負担がかかるし、頭ものぼ
せてしまうので、やっぱり程ほどが良い様です。
Ｐは肩まで浸かって、足を浴槽の外に出してい
ますｗ
ちなむ。
世界中のＵＦＯマニアが観測する日だそうです。
そんな明日から、タワレコで、
「タワーレコードサマーセール」
開催。
Ｐが以前このブログで紹介した、映画化決定のマンガ
『デトロイト・メタル・シティ』とコラボしているらしい。
ＤＭＣ（デトロイト・メタル・シティの略）オリジナルグッズ
販売もあったり、期間中はポイントが倍になったりとか
輸入版がお買い得だったりらしいＹＯ。
昨日は、パンを焼きました～。
『ＡＢＣ Ｃｏｏｋｉｎｇ ＭＡＲＫＥＴ』のきっかけキットという
のがあったので、ソレで～。
０１０２（オトーフ）パン～クランベリー苺～です。
下準備にドライクランベリーを湯通し。
写真の下の方に、Ｐの足が写ってた！（汗）
それからお豆腐75ｇの水気を除き、室温に戻して
おきます。
ちっさいカケラは5ｇ分（笑）
ボウルに強力粉、インスタントドライイースト、はちみつ、
絹ごし豆腐などを入れて混ぜ、その後細かくきざんだ
クランベリーも投入。
そしてラップをかけて1次発酵（40度で約30分）させる
のですが、5分くらい発酵させていた処で、とつぜんに
忘れ物に気づくＰ。
生地に、サラダ油（大さじ1）とお塩を入れてないＺＥ？
慌てて取り出し、無理矢理生地に練りこむ。
はあ～どうりでなんか生地が粉っぽすぎて、粘りがない
と思ったよ…この失敗はきっと頭痛のせいに違いない…
と思い込む。
そんなこんなしてましたが、ちゃんと発酵できたようです。
膨らんだ生地のガスを抜き、団子状のものを8個作る。
その後、少し休めた生地を平たくつぶして、予め作って
おいたストロベリークリームチーズを真ん中に乗せる。
クリームを中央に包んで、カップケーキ用カップにイン。
2次発酵。
ぬれ布巾（Ｐはキッチンペーパーを使用）をかけて40度
で20～25分。
その後200度のオーブンで約13分焼く。
完成↓
…お味はＰ的には、まあまあだったのですが、
Ｇさんと親に不評…中の苺のクリームチーズ
の酸味がいただけなかった？
甘そうにみえますが、甘くないのです。
弟は食べてくれたＹＯ、ありがとう☆（ホロリ）
おまけのプラム。
美味しかったよｗ
原作は読んだことないのですが、良い映画でした～。
ブログのタイトルは映画に関係することば「I KNOW」
です。
荒筋的なもの。
主人公は、中学生になったばかりの女の子まい。
「西の魔女」とはイギリス人のお婆ちゃんの事です。
「まい」はお婆ちゃんのことが大好き。
感受性が強すぎる故に、新しい環境に馴染めず不登校
になった「まい」は、山の中のお婆ちゃんの家で、一緒に
生活することになります。
お婆ちゃんは「魔女」の家系だという話を聞いて、自分も
魔女になれるのかと問う「まい」。
そして、その日から「まい」の魔女修行が始まります。
舞台は日本ですが、まるでイギリスの片田舎のようなお婆
ちゃんの家や畑や庭、暮らしぶりに、心が癒されます。
きれいな風景の絵本とかをそのまま映像にしたような雰囲気
です。
自然が豊かで、木々や木漏れ日が美しくて、何よりお婆ちゃん
の作るサンドウィッチやお茶、ワイルドストロベリーのジャムや
焼きたてのクッキーが美味しそうでなりませんｗ
そんな素敵な日々の中、「まい」の心を唯一曇らせるのはお隣
に住む荒っぽい男性ゲンジさん。
「まい」は、どうしても彼の存在が許せません。
そんなカンジで穏やかな中にも物語は展開していきます。
お婆ちゃんが「まい」に語ってくれる言葉は、優しくてちょっと心
が切なくなります。
P的には主人公「まい」があまり好きになれなかったのですが、
お婆ちゃんはPも大好き！
ロケ地山梨の景色と、可憐な野草たちと、お婆ちゃんの話を聞く
…それが、Pがオススメするこの映画の魅力です☆彡
日本ボウリング場協会が制定。
今日から7月7日まで、全国各地で『100万人のキャンドルナイト』開催。
夜8時～10時までの2時間、電気を消してロウソクの灯りで過ごしましょう
というエコ＆スローなイベントです。
普段使っている電気の大切さを実感しつつ、電気代節約にもなるかも？
今日・明日は、有明の東京ビッグサイトで『東京おもちゃショー』が開催
されています。
入場無料。
一年で一番昼が長く、夜が短い日です。
マルイ上野店の広告で、
「昼が長くなります。夜も長くなります。」
っていうのがあって、なかなかウマイ文句だな～
などと思いながら毎日眺めています。
夜っていうのは、お店側のことね。
毎日見ているだけで、お買い物はしたことありま
せん…だってほら、マルイさんは高いから。
上野駅アトレのアフターヌーンティー・リビングで
先日このブログでも紹介したエビアンとのコラボ
商品を見てきました。
マグカップが可愛くて欲しくなったのですが、Ｐは
お茶好きなので何個か既にマイマグカップを持っ
ており、しかも毎日使っているのは1種類のみ…
なので、諦めて帰りました～。
今日は会社の紅一点、Ｙさんのお誕生日。
お誕生日プレゼントとして、Ｐは小さなバードケージ
に入った紅茶とお砂糖のセットを贈りました。
お茶を飲み終わった後、鳥籠がちょっとした小物入れ
になるのです。
会社の男性は、手作りレアチーズケーキを作ってきま
した。
一部の人には、コレ誰の事だか判るよね？ｗ
相変わらず乙男（オトメン）です。
Ｐも余りをいただいたので、食べる前に携帯カメラで
パチリ。
なんと、クマちゃん柄のラッピングゥ～！
（エド・はるみ調）
しかも保冷材まで用意してきてくれるという気遣い！
いいお嫁さんになれます…女のコなら（ホロリ）。
エド・はるみさんと言えば次の、日テレ24時間テレビ
のマラソンランナーに決定したみたいですね。
Ｐさん、応援したい気持ち☆
閑話休題。
包みを開けました。
イチゴジャムが持ち帰りの電車の中でよって
しまいましたが…上手にできています！
スゴイ☆
