あったかいんだからぁ〜♪

今日はポカポカ小春日和。

げろちゃんもお休み。

お出かけしました。

スパッソ川崎店で、『なすとしめじのアラビアータ』。



途中で、げろちゃんがコチラを食べたくなったので、パスタ交代しました（笑）


今日のお買い物。

げろちゃんのノイキャン イヤホン。



通勤時に音楽を聴くのが快適になるね♪


今日のお茶。

タリーズコーヒー川崎店。

アイスクリーム『トリプルチョコレート』。



ワッフルコーンです。

ひと口もらいましたが、美味しいo(^▽^)o


パンケーキ『メープルチョコバナナ』。



2枚重ね&生クリームたっぷりで、ボリュームがありますが、ぺろりといただきました（^人^）

ドリンクに個人的に好きなチャイティーを頼んだのですが、タリーズさんのはイマイチかなぁ〜。

しかしながら、スターバックスさんのチャイティーラテはさいこう!!です！（アイス・ホット共に）

シナモンのスパイシーさが効いていた…という、遠い昔の記憶。

最近はスタバ行ってないから…( ；´Д｀)

スイーツは、タリーズさんの方が断然好みなんですけどもねε-(´∀｀; )


今晩は、お家ごはんで、ほっけを焼きます。

(・ω・)ノ

目玉焼きドン

げろちゃん仕事で、一人ごはん。

超ズボラ飯。

目玉焼き丼。



目玉焼き丼は、最近知りました。

主に朝ごはんとして、食べられている様です。

Yahoo検索でもちゃんと見つかる、立派に市民権を得た、れっきとした料理です（笑）


目玉焼きは黄身を固めすぎず、半熟〜トロトロっとした状態が、飯とよくからまりベストです。

ゴマ油を使用して、香ばしくします。

さらに、ごはんにひとかけらのバターをオンするのが良いようです。

よりしっとりとして、食べやすくなります。

そうなのです、たまごかけご飯と違い、目玉焼き丼は卵が固形なので、白飯と別々にして食べたいヒト向きなのです。


私のは、お弁当の残りのナポリタンものっけてあります。

この日は、給料日前で冷蔵庫の野菜が切れていて、食卓に緑がありませんね…( ；´Д｀)

ごちそうさまでした（^人^）

寝落ちしてしまった…

…そして、起きました。

月曜日から疲れてしまった…ε-(´∀｀; )


昨日のドトール。

ハニーカフェオレ。



ハチミツの香りと味が、かなり濃厚。


夜ごはん。

パニーニを例のバウルー（ホットサンドメーカー）で、挟み焼き。



と、ホットドッグ。


今日。

ひとりごはん。

ククレカレー（レトルト）。



コリラックマの顔プレートにカレーをオン！（笑）

最近は貧しい食生活＼(^o^)／

改善したい(´Д` )

大森町周辺ぶらり

今日のチャリお出かけ。

呑川にかかる八幡橋。



川には船が並んでいます。





先日も訪れた、うどん蔵さんで食事。

鍋焼きうどん。



湯気で曇っているかも？



以前（2009年）にも訪れた、『大森ふるさとの浜辺公園』へやってきました。




菜の花が咲いていましたよ。



オオイヌノフグリも見つけました。



かわいい！


海です。



白い砂浜がキレイです。



この海は遊泳禁止となっています。


イベントでお馴染みの東京流通センター（TRC）が目の前↓（笑）




浜辺もキレイなら、海の水もキレイです。





またカメラを構える自分の影が入ってしまいましたσ(^_^;)

お天気の良い日は、こうして自然の感じられる場所が気持ち良いですね。

むしば

ものすごく久しぶりに、歯医者さんに行きました。

昔は毎年の様に、まめに検診に行っていたものですが…ε-(´∀｀; )

ここのところ数年毎に引っ越ししているので、新しい歯科医院を探さずに放置していたのがいけなかった…。

虫歯が数本ある事が判明∑(ﾟДﾟ)

正直ショックです(´・ω・`)

でも早めに見つかって良かったと思う事にします…ヽ(；▽；)ノ

しばらくは通院が続きそうです…(´Д` )