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もはや、ふっくらしているのは、ほっぺだけじゃないんだぜ…?( ・`ω・´)
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目の下がパンダ級にクマっているPです。

会社で飲む紅茶に『ポッカレモン』を入れて、レモンティーとして飲んでいます。
なかなかイイですよ!

関係ないですが、来月は健康診断があります。
た…体重がピンチです!
いつも以上にダイエットに真剣に励みたいと思います。

会社内でのダイエット仲間である部長補佐に、キャベツのサンドウィッチのレシピを教わり、お昼のお弁当として作ってみました。

■材料
 
 食パン 2枚
 キャベツの千切り 適量
 タマネギのスライス 少々 (水になどさらしません、朝は時間がないんじゃ!)
 ブラックペッパー (コレ重要)
 マヨネーズ
                                                
■作り方

 ①食パンに薄くマーガリンを塗ります。

 ②そこへキャベツの千切りを多めにのせます。

 ③タマネギを薄く切って、さらにのせます。

 ④マヨとブラックペッパー(お好みで塩をプラスしてもOK)で味付けします。

 ⑤最後にパンではさみます。

以上!とっても簡単です。

「え?他に具はないの??」と思われそうですが、ありません!!!
貧乏さん用です!
個人的にマヨとブラックペッパーは多めが良いと思われます。
そして、タマネギは省いてはいけません。

しかし後から気づいたのですが、マヨ使ってる時点で、実はカロリー高いのかい!?
                         
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