ホットチョコレートいちごジャムミルク

ハーシーチョコレートシロップと、ハチミツ少々、いちごジャムを牛乳に入れて、レンジでチンしました。










温かくて甘い飲み物は、ほっとします…。


今日の詰めるだけお弁当。








黒いのは、黒豆です。

けんちん汁の残りをあたためるのと、マイボトルのほうじ茶のためにお湯を沸かすのとで、コンロが塞がっていたので、おかずを作るのを諦めました。

チョコチップマフィン

またお菓子を焼きました。

またマフィンです。

レシピではアーモンドを砕いたものをトッピングしていましたが、なかったのでアーモンドスライスになりました。










太りそうだけど、食事のとき、ごはん（白米）をすこし減らしたから、いいんだ。



それから、本屋さんに行ってきた。

書店でいろいろなお弁当レシピ本を立ち読みしていたら、Pの周囲、２０代の男のコ達ばかり…。

見れば確かに、弁当男子に向けた本もたくさん出版されている。

時代は変わったなぁ…と思いました（笑）

小さいお子さんのおられる主婦か、若い男性しかいない料理本コーナーって、ちょっと面白い場所でした。


そうそう、Nちゃんもブログに書いていたけれど、坂本真綾ちゃんが表紙を飾る音楽雑誌が、２冊同時に発売されているんです…けど、１冊しか見かけないんですよね。

とてもマイナーな雑誌なのかなぁ…。



それから飛行機のチケットを購入してきた。

前の会社で宮崎に出張に行って以来です…飛行機に乗ると、いつも耳がかなり痛くなるのだけど、今回も絶対そうなりそうで怖いなぁ…（半日は治らないYO）。

ちなみに飴ちゃんとかでは、全然改善されなかった気がします。

カナル型の耳栓かな。

 

井の頭公園 2 of 2

昨日の記事の続きです。


池に囲まれた弁財天。








池の周りには桜の木がたくさん蕾をつけていました。

お花見の季節に訪れたら素敵だと思います。


ボート達。










井の頭公園でボートに乗ったカップルは別れる、という噂が気になって、ボートに乗りたい気持ちにならず。


早咲きの桜が既に何本か咲いていました。












ここは三鷹の森『ジブリ美術館』に、徒歩で行ける距離です。










トトロの看板がありました☆

新宿から快速に乗ればたった３駅（だったかな？土日のみ）なので、意外と近いと思いました。


今日のパン。








パン・ド・カンパーニュ（田舎パン）と、奥右側、明治のミルククリーム（オススメ）。

ミルククリームは、スーパーの安売りで購入。

マーガリンより軽い感じで、甘さもちょうどいい感じ。

パンは、吉祥寺駅前のパン屋さん『アンテンドゥ』で購入。

おでかけ先でパン屋さんを発見すると、入らずにはいられない…。

でも以前、安藤くんやゼロくん、卯月と一緒に板橋に芝居を観に行った時、同じアンテンドゥ『板橋区役所前店』に入ったことがあったみたい。

コレが初の出会いではなかったのか～。

なんか川崎にも店舗があるぽい。

行ける。

まだまだ食べてみたいパンがあったので、すこしずつ色々と買ってみたいです。

井の頭公園 1 of 2

『井の頭自然文化園』

に遊びに行ってきました、Pです。

場所は、JR中央線、地下鉄東西線各線の『吉祥寺駅』から徒歩約１０分。

色々な場所へお出かけしてきたPですが、吉祥寺駅周辺は、なんだかとってもオシャレなお店がたくさん！

しかもそれが、とっても庶民的な感じ！

下北沢よりも良い印象かも？

都内の中でも人気の高い街なのが、とてもよくわかった気がします。


そして駅近なのに、井の頭公園は自然がいっぱい、とても広くてキレイな公園でした。

印象は、我が地元の大宮公園にすこし似ていますが、こちらの方がいろいろと上回っていました…。

大宮、がんばって！


自然文化園入り口。








お昼すぎから家を出たので、空の光がちょっと弱い…。

入園料は４００円。


中に入ると、水生物館がありました。








川や池に棲む水辺の生き物達が見学できます。


熱帯鳥温室。










サボテン。

中は熱帯の植物達が、まるでラピュタの城の中のように鬱蒼と茂っていて、その中にすこし熱帯の鳥が放し飼いになっています。

別の意味で楽しい空間（笑）

妄想世界へGO。


ちいさな動物達の見られる動物園もあります。










たぬき舎の中になぜか…。（本物のたぬきもいます）


パンフレットを持っていたら、近寄ってきた山羊です。（パンフ、えさじゃないし）












モルモットに触れるコーナー。










…大群すぎる。


サル山があったり、アジアゾウもいますが、そちらは写真が撮れなかった～。

2 of 2　に続きます。

ブール

よく、どこのコンビニでも売っているパンで、

『スイートブール』

っていう、でっかい丸々したパンがあるのですが、これはまんまるパンの上から、カステラ生地をかぶせて甘くしてあるパンなのです。

大きさの割りに安いよ。

そして先日、セブンイレブンに、『チーズブール』というパンが売ってました。

うむ。

もちろん買いましたとも。

カステラ生地が覆っていない、かたちは同じパンの中に、チーズクリームが入っていました。

うん。スイートブールの方が、スイートで個人的に好きでした。

ところで、ブールってなんだ？

って思って調べてみたら、ブールは、boule（丸、ボール）という意味なんだって！


ちなみに、

・バゲット　…　（杖、棒）　細めの棒状パン。

・バタール　…　（中間の）　バゲットとパリジャンの中間に位置する大きさのパン。

・パリジャン　…　（パリっ子）　太めの棒状パン。

・パン・ド・カンパーニュ　…　（田舎パン）　ラグビーボール状のパン。

・エピ　…　（穂）　麦の穂のような形。これは有名すぎるけども。

・シャンピニョン　…　（マッシュルーム）　上が円形のあたまの、きのこ状のパン。

・クロワッサン　…　（三日月）


いままでPのなかで、何気なく聞き覚えのあるだけだったパン達の名前が、意味を持ちました。

エピしか知らなかったYO。ベーコンエピ好きだから。



今日の２段お弁当。

１段目。








右側はお馴染みマンダイをバター醤油で焼いたもの。

でも、上にのっかっているタマネギとしいたけで、魚が見えなくなった。

調味料は、バターひとかけ（１０ｇ）と醤油大さじ１（ひとりぶん）。

上のバターの半分とサラダ油少量で、小麦粉をうすく付けて焼いた魚を焼き、お皿に取り出します。

同じフライパンで、醤油と残りのバターを溶かして、盛り付けた魚の上からかけます。


昨日の夕飯は、ほっけのみりん漬けを焼いたものだったので、これはお弁当用に別に作りました。

…マンダイ、あまってたから。（やっと使い切った)


２段目。








左は味付け海苔入り玉子焼き、真ん中いつも通り、右側、牛肉のコロッケ（冷凍食品）とレタス。

ちんまりして見えますが、実はものすごい食べています。

玉子焼きとか縦２段になって入っているし。

こんなに食べていても、暫らくするとまたお腹が空いてくるんだ。

お腹についたエネルギータンクから、エネルギーを使ってほしいのになー。